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リンガーハット 『かきちゃんぽん』

今日のランチはリンガーハットへ。みはしのあんみつが予想以上にお腹に溜まってしまったので、野菜多めのランチに。『かきちゃんぽん』（スモール810円）と『Bセット（餃子3個）』（162円）をオーダー。お料理が来ると、焼いた牡蠣と海苔の良い香りが漂います。スープは赤みそ仕立てでした。いつものちゃんぽんより、こっちの方が好きかも。
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山薬清流庵（さんやくせいりゅうあん） 『豚ロース味噌漬け御膳』

今日のランチは自然薯料理の山薬清流庵（さんやくせいりゅうあん）へ。そろそろお肉が食べたくなってきたけれど、まだガッツリお肉は胃が心配だったので麦とろろご飯とお惣菜をいただけるお店に伺いました。『豚ロース味噌漬け御膳』（1382円）をオーダー。

メイン、とろろ、麦ご飯、お味噌汁におばんざいのセット「白」または「銀」を選びます。白と銀は食器の色のことでした（笑）今日は銀を選びました。内容は、卯の花、紅あずまサラダ、栗の蜜煮、季節野菜のお新香、茄子のオランダ煮、しめじ含め煮。厚みのあるロース肉を期待していたら、大きなバラ肉のようなものが出てきたのでちょっとビックリ。お肉は適度な柔らかさでお味は良かったです。お味噌汁にシジミが入っていて、こちらも美味しかった。麦ご飯はおかわりできるようですが、今日は控えました。とろろご飯大好きなのに残念。週末になるとお天気がはっきりしなくて胃の調子もイマイチ。気温の変化が激しいと調子が悪くなるのです。最近の連休はいつもこんな感じで、今週末もあまり美味しいものを楽しめなくて残念でした。


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日高屋 『中華丼』

今日のランチは日高屋へ。『中華丼』（610円）をオーダー。2週間前に胃の調子を崩して以来、外食はうどんやお粥、お茶漬けばかりだったので、中華のご飯物は久し振り。野菜が多くて美味しかったです。中華丼は具が柔らかくて、胃が弱っているときでも食べられそう。胃に優しい食事ばかりしていると、野菜のビタミンが不足するのを感じました。少しずつでも毎回の食事で野菜を摂る方が良いのね。
中華丼：855kcal


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はなまるうどん 『具沢山豚汁うどん』

今日のランチははなまるうどんへ。先日売切れだった豚汁うどんをいただきたくて伺いました。『具沢山豚汁うどん』（中590円）をオーダー。

具は大根、人参、じゃがいも、ゴボウ、シイタケ、コンニャク、豚肉、ネギなど。野菜は柔らかく煮込んであるので、胃にも優しいです。胃の調子が悪くなって一週間。やっと回復したと思ったら、今度は風邪をひいてしまいました（汗）胃が悪くて栄養を十分に摂れなかったのが良くなかったらしい。週末は食べ歩きを楽しもうと思っていたのに残念です（涙）


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ジャンモ 『石焼チーズダッカルビ丼』

所用で外出した途中で、昨日夕食に伺ったジャンモに再訪しました。今日こそさんまチゲをいただけるかと思ったのに、またダメだった（汗）11時の開店直後に入店したのに、何時いったらあるんだろ!?せっかく来たので、『石焼チーズダッカルビ丼（日替わりお惣菜バー、スープ付1200円）をオーダー。

お惣菜4品はおかわりはできないけれど、盛り放題。キムチが美味しい。チーズダッカルビって初めて食べたけれど、辛さがマイルドになって食べ易かったです。石焼なので最後まですごく熱々でした。結局さんまチゲはいただけなくて残念だったけれど、野菜がたっぷり使われていてなかなか良いお店だと思いました。韓国料理が食べたくなったらまた行こうかな。


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カレーショップC＆C 『5品目のごろごろ温野菜カレー+トッピングハンバーグ』

今日のランチは京王グループのカレーショップC＆Cへ。京王アプリにトッピングハンバーグの無料クーポン券が配信されてきたので、早速使おうと伺いました。『5品目のごろごろ温野菜カレー』（600円）とトッピングのハンバーグをオーダー。

茹で野菜（レンチンした野菜?）に味が付いていないのが残念。もう少し野菜が美味しければ良いのになぁといつも思います。
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アフタヌーンティールーム 『スモークベーコンとごろごろ野菜のトマトクリームソースパスタ』

今日のランチはアフタヌーンティールームへ。季節メニューの中から『スモークベーコンとごろごろ野菜のトマトクリームソースパスタ』（紅茶付1678円）をオーダー。予想以上にベーコンがたっぷり入っていました。野菜はサツマイモやレンコンが一個ずつしか入っていなくてちょっとさびしかった（笑）
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モスバーガー 『スパイシーナンカレードッグ etc.』

軽いランチにモスバーガーへ。『スパイシーナンカレードッグ』（450円）、『こだわり野菜サラダ』（Lサイズ300円）、『ラッシー』（290円）をオーダー。サラダとドリンクがセットになって100円引きになりました。別の日は『ナンタコス』（430円）、『オニオン＆ポテト』（250円）、『ハニーレモンジンジャーエール 瀬戸内産レモン0.8％使用』（Sサイズ230円）をいただきました。ジャンジャーエールが美味しいです。ナンが冷凍物をレンチンしたような食感でイマイチなのです。それに食べ辛い!具材は悪くないのに、ちょっと残念だったかなぁ。


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リンガーハット 『野菜たっぷり食べるスープ』

今日のランチはリンガーハットへ。9月1日～2日、16日、23日、28日～30日は リンガーハットの「野菜の日」！なのだそうです。『野菜たっぷり食べるスープ』（餃子3個、トッピング1品付830円）をオーダー。以前野菜たっぷりちゃんぽんをいただいた時、かなりお腹が苦しくなったので、今回は麺無しのスープにしました。野菜だけでもかなりの量で、丼の中はもやしとキャベツで一杯でした。追加トッピングをコーンにしたので、甘さが加わって美味しかったです。野菜480gで、509kcalだそうです。ダイエット中に良いメニューかも!?


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タリーズ 『クラシックパンケーキ ストロベリーミルクティー』

今日のランチはタリーズへ。『クラシックパンケーキ ストロベリーミルクティー』（780円）と『アイスコーヒー』（Sサイズ320円）をオーダー。スイーツランチです。今回のトッピングはミルクティークリーム、ホイップ、ストロベリーソース。ミルクティークリームは紅茶の風味が弱めであっさりしていました。不味くはないけれど、リピしたいと思うほどのインパクトは無かったかなぁ。
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